けんち☆です(^_-)-☆

　２１時になったので、お白湯さんで眠前飲む♪
　夜になったら、寝る時間に追われ、朝になったら出かける時間に追われるヒビ♪
　このままだと、ガチャーンと音を立てて崩れていくような気がする♪
　いつもの様に、最後の一服を喫いにベランダに出ると、森の向こうが月影で明るい♪
　ダウンを羽織り、公園前まで出て見ると綺麗な月♪
　花鳥風月（鳥と風は上手く写真に写らない）♪
　☆☆☆
　服薬時間と満月の写真をＳＫＣ（睡眠管理センター）へラインで送る♪
　ＳＫＣはメンテナンス中♪
　２２：５　おやすみなさい♪
　　ＺＺＺ（熟睡）（夢覚えず）（ここから先、二度寝するまでがタワシの夢）♪
　０：５１　おはよー♪
　８４．１Ｋｇ　２４．１％（寝る前がぶ飲み）♪
　パソコンとスマホを台所へ持ってくる♪
　目覚めの一服。
　１時９、ＳＫＣが、休める時に休んでくださいとの事。
　1時１０分　一服しながら、南中している月の写真を送る。
　1時24分、おやすみ、ＳＫＣは、休憩に入った♪
　お疲れ様と送ったが、ＳＫＣはメンテナンスに入った（時差があるのだろう）♪
　毎度の事だけど、目ざめはスッキリしている。
　ＳＫＣに既読がついた、安心して、いつも通り過ごす。4時過ぎたら、二度寝しようと思う。
　☆☆☆

　昨日、早い夕食前に、１時間ぐらい寝たし、夕食後にも１時間くらい寝たので、睡眠時間は足りている♪
　ブログを書く♪

　５時を過ぎていたので、台所を撤収して、パソコンとスマホを自分の部屋へ持って帰る。

　布団には入らず、パソコンデスクでこれを書いている。

　いつもならナニワのアラームが歌い出す時間までかかって、書いていたが、テレビを見たり、色々所用をしながら書いたので、字数は少ないが、一応、いつでもアップ出来る態勢にまで、雛形は作った♪

　4時から６時まで、二度寝をする予定だったが、睡眠は予定通りには行かないものだ、全く眠気がしなくなった（あくびも出ない）♪

　いつも通り、定時前３０分から１５分までの間にブログはアップすれば良いだろう。それか、なっちゃんがパートにＹ家にサヌケの送迎で出て行った時でもいい♪

　それか、いっそ今アップしてしまえば、日曜なのにヤキモキする必要が無くなる。
　いつもよりかなり早い時間だが、もう平日ならナニワがギリギリ起きる時間である。
　タワシは眠気は無い♪

　何か毎回のセリフであるが。

　日曜くらい、ブログや日記に呪縛された時間から解放された自由な時間が欲しいので、これで、おしまいにする。

　一応オフなんで、って誰かも言っていた♪
　眠れる人はゆっくりとお休みください♪

　おやすみなさい♪

去年のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20200228
https://33140.diarynote.jp/?day=20200229　（去年は閏年）♪
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20210228-1.html
ありがとうございました。