けんち☆です(^_-)-☆

　血圧はまぁまぁだった。
　のどかな午前中（昨日までとは一変して日の光が窓の外を照らしていた。
　今日、午前中は、サブリンはいつものイータリキタリ♪
　タワシは、休憩時間であるが、昨日今日のような過ごし方でもいいのかなぁと思うが、牛になりますよとサブリナ♪
　各家庭の家族の間の上下関係やそれぞれのルーチン活動の隙間にタワシは睡眠や活動を持ってきているので、自分では、晩御飯食べてバタンキュウするのが快感なので、分かっていながらも、ご飯食べたら、シガー喫って、ウォーキング行くか、寝るかの二択になってしまう。帰ってから、すぐまた何かの活動をするという余裕が無くなっているので、土曜日の楽しみであった、ブログのアップも、写真が無いと、何か間抜けな文章になってしまうから、土曜日くらい、写真をのっけてもいいのかなぁと思うが、その時になって見ないと分からない、ただ、写真をブログにアップしない事によって、生まれた心のゆとりと安心感は格別なものなのだったので、もともと文章を書く活動をしたいと思って恥ずかしながら小説家を目指した事もあったのだが、生活苦と自分の能力の限界を知り断念した。
　今は日記に文章を休憩時間や待ち受け時間などに書くのが、唯一のタワシの娯楽になっているので、それと、人とのコミュニケーションの両立ができれば望ましいのだが、それなりにどんな忙しい一日でもリラックスできる自分の趣味の時間が取れるとなると、プラモデルでも作ろうかなぁとか冗談半分で言ってみたりするが、恐らく６歳の子どもの頃に戻ってしまうのでやらないと思う。
　タワシは仕事と活動と趣味、娯楽をパソコン入力する事で完結していたのだが、ナッチ達に業務を教えながら委ねるようになってからは、ますます日記やブログをするくらいしか、楽しみが無くなって来た事を感じる。
　人に物を教えるという経験が少ないし、自分は自力で学んできたという自負があるので、人も出来て当たり前のような気がするが、業務は業務として後輩に教えて行かなければならないのだが、守秘義務が発生するので、頼れる人は限られてくるし、そう気安く人に教えるという事が阻まれてくるし、タワシのやっている事は、その辺の参考書を買えば誰でも出来る事なのだが、基本機能や基礎的知識を学んできた人でないと難しい。
　昔は実際の教師がスタッフにいて、教える係がいたので、タワシが教える必要は無かったのであるが、質問されて、一緒に考えるというスタンスなので、難しい♪
　サブリナもEM3も後継者の問題をさかんに言ってくるが、今のタワシにはまだそこまで考えが及ばない。今の現状維持でいっぱいいっぱいである。
　ナッチが来たので、入力の仕事。
　サブリナも帰ってきた。チェックをして貰った。
　マウスの右クリックが出来ないと言うので、一度ＵＳＢを抜いて、再び装着し、暫く待ってから使うようにすると解決（こんな風に、一緒に色々試す事がお互いの学びになる）。
　何とか時間内に終わる。
　１５分ぐらい時間が余ったので、タワシはこれを入力している。
　サブリナは、掃除機がけと換気と消毒。
　ナッチは昼食を作りに、アパートに戻る。
　ギリギリの時間配分だったが、給与締めの仕事はここまで（現金詰めと残高チェックはナッチがしてくれる）。
　後は、昼食食べて、服薬して、バタンキュウするだけ、昼休みは寝て過ごす？。
　一応お守り替わりにレッドとラビーを持って帰る♪
　こういう生き方も別に害はあるのだろうが、罰せられる程では無いと思う。
　今日の生き恥をかく♪
　午後はイータリキタリの予定♪
ワープ♪
　今日も一日が過ぎた。
　一体何だったんだ７Ｄａｙｓ♪
　この時間帯になったら、もうタワシはダメダメで、ヘロヘロになってしまうが、これからが週末の楽しみという人々（特に若者）が世間には多くいると思う♪
　キョエは退院が決まったらしい。
　また戦争のような日々が始まるのだろうか？
　一つ壁を越えたと思ったらまた一つ影が見えてくる♪
　このまま遠くへ行ってしまいたい気持ちもあるが、そんな無責任な事は出来ない♪
　どれだけ歩いたなら、幸せは来るの？　友よ答えは風に吹かれて舞っているらしい♪
　ボブディランが元祖？
　取り敢えず、休日は何もかも忘れて、家族や自分の心と対話してみようと思う♪
　一週間終了！
　パソコンも終了！
　休日の娯楽もほどほどにして、タワシはしっかり休む事を心がける。ナニワの事はナニワが考えるだろう♪
　帰って、夕食食べて、服薬して、バタンキュウしたら♪
　☆☆☆
　３：３０　おはよう♪
　９時間睡眠、リスペリドンどうしようかな。
　眠剤なしのほうが長く気持ちよく眠れた（疲れがたまってた）。
　慢性の睡眠不足。
　よおっと考えてみたら、今日は休日だし、今気持ちどうもなく普通なので、普段ならもう朝食服薬の時間も過ぎており、眠剤は今日はパスする事にした。
　１日ぐらい眠前無しでも崩れないと思う。
　医師も出来れば減らして欲しいと言っていたし。
　毎週土曜日は忙しいと思っていたが、ナニワの送迎とブログや日記書きに忙しかっただけで、別に仕事はしていなかったので、ブログや日記書きを減らせば、ゆっくり一日が過ごせるんだと言う事に今更気づいて、タワシが日記やブログ書きをサボった所で誰一人傷つく人はいないのだと言う事である（いい訳長すぎ）。
　そういう訳でいつもより、１、２時間遅いけどもう４：２０になろうとしているけれど、今から支度して、朝食、服薬して、皆が起きるまでゴロゴロしてようかなとか思う。
　そう思って、台所へ行き、テレビをつけると、医療番組の後、落語をやっている。テレビにも害は無し。

　何となく朝食をとるのも、空腹だが、食欲は無く、薬を飲む為だけに食べるような感じで、アイスコーヒーとシガーだけで、十分なんだけどなぁとか、言って、朝食・服薬まで拒んでしまってはいけないなと思って、しっかり朝食食べて服薬しなければと思い、落語を聴きながら、まずは朝食、それから、シャワー浴びて着替えと、平日ではそんなゆとり無いのが毎朝なので、休日というのは有難い物なんだとつくづく思うタワシであった。
　食事、服薬、食後のシガーが終わったら、もう５：１７♪
　落語が熱ーい風呂と灸の話題だったので、熱ーい湯に入りたいなーと思って、風呂を追い炊きする。１５分ぐらいかなと思うがちょくちょく見に行けばいいだろう。
　スマホの天気予報、晴れ時々くもり　１９℃：５℃　降水２０％　春を実感　服装と花粉に注意♪
　１５時頃に曇り、それ以外はずーっと晴れマーク。
　週間天気は、木、金に曇りと雨マーク。
　明日は晴れ♪
　強風、波浪注意報♪
　ポイントガチャ外れ♪
　占い７位、なるほど♪
　そろそろ、風呂の温度が気になる。

　追い炊きするより、ためなおす方が早かったみたい、まだ冷たい。

　そろそろお湯が沸く時間なので、今日の日記はおしまーい！　とかすれば、気楽に一日が過ごせるのだろうが、それも可笑しな話なのだが、ニュースも天気もテレビで、聞いたような気がするのだが、記憶に残っていない。今朝の料理番組をやっている。

　情熱を失ってしまった、ブログをどうしようかとか考える。

　追い炊きは、衛生的に考えてどうなのかなぁとか思いだし、面倒なので熱いシャワーにする事にした。

　お風呂いってきます。

　風呂から上がったら、ナッチは起きていた♪

　タワシは、自分の部屋へ撤収～♪

　朝起きたばっかりで、今日一日の事を全て書き出すのは困難な事であるので、過ごして見ないと分からないが、一度決めたルールなので、写真だけは取らないようにして、後は好きな事書いていいんだと言う事に、今日の所は決めた。

　ナニワの一日の流れをこれ以上書き込んで、タワシが巻き込んでしまったらいけないと思うので、そんな事にも気づかんかったのかぁ～と、親としてどうなん？　と追い詰められたら一たまりも無いので、一日の流れは、いつもの土曜日のパターンのどれかに当てはまるかも知れないが、タワシはタワシの事だけを書いていれば、いいんだと言う事で、今自分が何処にいるのかとか、何をしているのかは、この家の中の事だけにして、出かけた先で、アップするという事は無いようにして、休日も、平日と何ら変わらぬように過ごしていいんだと言う事にして、取り敢えず出かける前には、ブログも日記も終わらせた方がいいと思うので、退屈しのぎは、スマホやパソコン以外にでも、サブリンからブルーレイとか借りているし、暇な時にみて害の無いユーチューブ映像等も教えてもらっているので、今日１日、出来事を封印してみても、良いのではないかとか、思う。

　そうすれば、休日、平日の温度差もなくなり、タワシの万年寝不足も体内の負荷も和らげてくれるので、ナチュラルスリープが精神にも、身体にも、必要な事なんだと思う事で（わざとそうした訳では無いが）。

　タワシの脳が求めていたのは、熟睡して、気持ちよく目が覚める事であって、見た夢とか、起きた現実とかは、余り気にしないで、在るがママに、そして現実的に考えて行動するようにしたら、いいのでは無いかと思う。
　市内でも新たなクラスターが発生したと昨日聞いたので、現状は、コロナ対策をメインに考え、それから、タワシや家族や仲間が感染しないように祈る、そんな小さな世界で完結してしまっても悪い事では無いのだと思って♪

　黙祷♪

　ブログを何分かかったか覚えてないけど、今思っている事を書いて投稿した。

　さて、後は、日記を何時まで書くのかと言う事になるのだが、眠剤無しで眠った時は、二度寝はまずしたことが余り無いので、バタンキューする事は無い。

　自分の部屋で、平日なら、出かける１５分か３０分前にはアップするように、最近心がけているのだが…♪

　夜自分が書けない状況にある以上、朝、昨日の日記をアップする事に意味は無いとも言えない。

　まぁ、サブリナからは一応注意事項は一通り言われてあるし、自分でも決意みたいな事は決めておいた筈なのであるが、土日も変わらないリズムで、寝て起きて活動して、休憩して、その繰り返しが必要なのである。
　窓の外は、もう明るい朝の日がさしている。
　今日はダウンも要らず、春模様、気持ちよくウォーキングして、身体をほぐしてみましょうとの事。

　取り敢えず、写真に残せないので、ウォーキングしても楽しく無いのだが、せっかくルーチン化して楽だった頃を思い出して、後悔する。

　その繰り返しが人生なのだと、思い、誰に褒めてもらいたい訳でも無く、タワシがタワシのしたいように生きるだけの事であるので、これ以上ダラダラと書いていたら、本当に眠くなるので、この辺にして置こうかなと思う。平日も大体この時間ぐらいにアップしているから。

　何かあれば、明日の日記に書けば良い。

　まぁ、切りが良いとか悪いとか、関係無しに、そろそろ、熱いコーヒー飲んで一服したくなったので、今日はこのくらいにしておく。

　良い土曜日を～♪

去年のトラ王記は↓
https://33140.diarynote.jp/?day=20200220
今日の精神再生者は↓
http://yoneshima.seesaa.net/archives/20210220-1.html
ありがとうございました。